For å leve ett optimalt og lykkelig liv er det viktig å vite hvilke verdier man har, hvordan man ønsker og leve og at det man gjør og sier står i samsvar med disse verdiene. Personlige verdier forandrer seg hele tiden igjennom livet, igjennom de erfaringene vi får og ting vi opplever. Når vi starter i en jobb kan motivasjonen være penger, mens senere i livet blir motivasjonen familie og barn.
Personlige verdier kan være frihet, penger, tid, familie, sikkerhet, reise osv. Hva er viktig for deg, for at du skal ha det bra? Det snakkes stadig vekk om det å bli lykkelig og fornøyd med livet, men veldig ofte når ting føles feil, så kommer det av at vi ikke lever i samsvar med våres egne verdier.
Her er 6 steg til å finne dine indre verdier;
- Skriv ned de gangene du var lykkeligst
- Skriv ned de gangene du var mest stolt
- Skriv ned de gangene du var mest oppfylt og tilfredstilt
- Ved alle punktene prøv å analyser hvorfor du var lykkelig, stolt og tilfredstilt, hvem var du med, hva gjorde du?
- Identifiser dine viktigste verdier og lag en liste på ca 10 stk
- Gå igjennom listen to i gangen og prioriter verdiene
- Om du må velge mellom to verdier, hvem kan du ikke leve uten
- Finn dine topp 3 verdier
- Er du fornøyd med disse? Gjør de deg stolt? Føler du at disse representerer den du er?
Når du kjenner dine egne verdier gjør det alt mye lettere, som hvilken jobb du burde finne deg, hvilken partner passer deg. Man må tørre å være ærlig med seg selv når man finner ut hvem man er og hva man holder kjært. Det er også viktig å huske på at vi er alle forskjellige, og ingen holder en fasit på hvordan dit liv skal se ut! Lykke til!
Selvforbedring 